Als je in topvorm wilt blijven is lopen wel een hele goede workout. Lopen doe je het beste op straat of op een loopband. Natuurlijk is het lopen op straat veel leuker want je komt er mensen tegen en kunt lange afstanden lopen. Maar bij de slechte dagen als het er hard regent is een loopband wel een hele goede alternatief. De beste loopband is makkelijk te onderscheiden van de rest. Omdat het van stevig materiaal is gemaakt en over meerdere programma's beschikt. Omdat veel mensen ook niet echt de tijd hebben om oin het park te gaan lopen elke dag is de loopband echt een uitkomst.